Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 99,71g | Carbh: 58,80g.
Desayuno: Melissa's Anaheim Chile, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices. Almuerzo: Tuna Sashimi. Cena: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , McCormick Stroganoff Mix, Daisy Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Tosi Almond Crunchy Snack Bar, Simple Truth Organic Baby Carrots. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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