Diario de riva usratul mawadah, 14 abr. 23

guyss senang banget dong aku lengan nya udah mulai kecil walau ga seberapa, tapi emang bener yaa plank itu ngaruh banget buat ngecilin lengan

73 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

554 kcal

Grasa: 9,23g | Prot: 54,90g | Carbh: 58,33g. Desayuno: Sambal Matah, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

Comentarios

ngencengin iya

14 abr. 23 por el miembro: andrey andrian

Iyaa gitulah kira²

15 abr. 23 por el miembro: riva usratul mawadah


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