Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 107,08g | Carbh: 221,79g.
Desayuno: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 고등어, 더덕무침, 사과 (껍질 제외), 바나나, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 대파, 콜라비, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 엑스트라 버진 올리브 오일, 들기름, 간장, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 멜론, 새송이버섯, 대파. Cena: 익힌 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은오징어, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 팽이버섯, 방울 토마토, 토마토, 애호박. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heatheryoo
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