Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 145,72g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: Boiled Egg, Woolworths Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Whey Protein Shake, Red Delicious Apples, Mixed Salad Greens, Woolworths Tuna Mexican Style. Cena: Weis Mango & Toasted Coconut, Home made Bolognese, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Carrot Sticks, Hummus, Red Delicious Apples, Woolworths Unsweetened Almond Milk, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Whey Protein Shake, Milklab Almond Milk. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Surf - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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