Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2009
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 31,45g | Carbh: 83,34g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread- toast, cheerios, water. Almuerzo: tomato, wylwood mixed veggies -- no salt added, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), lettuce, water. Cena: water, pickle loaf, 100% Whole Wheat Bread, country crossings singles swiss. Pasa Bocas / Otros: Banana, Gela Delight gelatin dessert(jello). más...
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6139 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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