Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 78,06g | Prot: 100,79g | Carbh: 78,61g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Nut Land Арахисовая Паста Хрустящая, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Snex Coconut, Макфа Макароны Отварные, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Cena: Protein Rex Snex Coconut, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Петруха Мякоть Бедра, Heinz Кетчуп, Жар Мясо Стейк из Свинины. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 21 minutos, Силовая дома - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|