Diario de A.Ceballos, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
2209 kcal Grasa: 32,95g | Prot: 169,56g | Carbh: 299,92g.   Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, The Rustik Bakery Clásico. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Fitness Burger Burger Jamon, Alteza Patatas Enteras. Cena: Ybarra Patata Entera, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Fitness Burger Burger Jamon, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette. Pasa Bocas / Otros: Miel, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alteza Trigo Inflado con Miel. más...
3661 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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