Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
142,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 57,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 38,59g | Prot: 39,66g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Кофе, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Después del Desayuno: Пятерочка Сливы. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Cena: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|