Diario de Tatmummy, 24 ene. 15

I can't resist the lure of the new scales!
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1253 kcal Grasa: 45,85g | Prot: 69,96g | Carbh: 139,19g.   Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marmite Marmite, Lurpak Slightly Salted Butter, Kingsmill Love to Toast Crumpet. Almuerzo: Eisberg Alcohol Free Wine (Rose), Onions, Mushrooms, Olive Oil, Sainsbury's Chopped Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Sainsbury's Be Good to Yourself Cottage Cheese, PizzaExpress House Light Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Eisberg Alcohol Free Wine (Rose), Cherry Tomatoes. más...
1765 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana





Peso Histórico de Tatmummy


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