Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 79,73g | Carbh: 242,66g.
Desayuno: Queijo Fresco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Salgada, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Bacalhau, Swift Bolinho de Carne Seca. Cena: Danone Actimel Imunidade, Morangos, Rabanada Simples, Ceratti Rosbife, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Presunto Royale, Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Creme de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cemil Suco de Milho. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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