Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3645 kcal
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Grasa: 187,65g | Prot: 87,27g | Carbh: 424,87g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Pfirsiche, Mandarine, Frucht Smoothie. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Alnatura Kalbsleberwurst. Cena: Géramont Weichkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Vollkornbrot Geschnitten , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Biscotto Gebäckmischung, REWE Apfel, SPAR Stangensellerie, Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Hühnerbrühe, Jever Fun. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
22 sep. 23 por el miembro: lu.ay
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