Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 89,31g | Prot: 67,97g | Carbh: 102,42g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Вареная, Овсяная Каша на Воде. Cena: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stroinyas
|