Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2781 kcal
|
Grasa: 204,60g | Prot: 180,71g | Carbh: 497,43g.
Desayuno: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Яйцо, Лук, Руккола, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Almuerzo: Цех 85 Муравей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Руккола, Помидоры, Спагетти, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Cena: Global Village Шампиньоны Резанные, Домик в деревне Сливки 10%, Agama Королевская Креветка, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Магнит Кулич. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|