Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 57,79g | Carbh: 95,91g.
Desayuno: Protein.Se Måltidsersättning. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, ICA Räkor i Lake, Kavli Räkost, Kokt Ägg, Gene Tunnbröd. Cena: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Äpple, Oho! Linsbågar Sourcream & Onion. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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