Diario de sparky18!, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
1319 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 29,92g | Carbh: 154,47g.   Desayuno: Greek Yoghurt, Oats , Almonds , Berries. Onces: Bananas . Cena: Pesto Sauce, Broccoli , Fresh Pasta (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine , Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). más...
3018 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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