Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 94,57g | Carbh: 111,76g.
Desayuno: Блины пп, Из Углича Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almuerzo: Квашеная Капуста, Пп плов. Cena: Папа Может Ветчина с Индейкой, Руккола, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное. Pasa Bocas / Otros: Атаг Конфеты Мама Женя , Guylian Artisanal Belgian Chocolates, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 20 minutos, Свободная дома - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|