Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 61,87g | Prot: 93,79g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Перекресток Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Чипсы Хрустящий Картофель , Печем Дома Кекс Шоколадный, Сахарный Песок, Просто Кисель Черносмородиновый . más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|