Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 47,26g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Salça, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Jelibon. Cena: Pişi, Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selma Ahmetoğlu
|