Diario de верочка1996, 17 abr. 23

2 дня гуляний не прошли даром. Последствия - это 2 кг воды и отёков. Жирок отложиться не успеет. Сегодня тренировка и пп

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

931 kcal

Grasa: 33,56g | Prot: 78,30g | Carbh: 81,28g.   Desayuno: Сырники с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Cena: Белый Замок Творожная Масса с Шоколадом, Активия Биойогурт с Вишней, Творог (Обезжиренный). más...