Diario de Christer Karlsson, 17 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2023:
1942 kcal Grasa: 76,44g | Prot: 64,42g | Carbh: 222,19g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Tomater, Arla Lättmjölk, Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Wasa Delikatess Sesam, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Julskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Limpa, Godbiten Dammsugare, Godbiten Dammsugare, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Ländia Gammaldags Chokladbollar. más...
3139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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