|
Итак прошла ровно неделя на интуитивном питании, плюс спорт регулярно 👌🏻 вес конечно стремительно не снизился, но качество тела планомерно улучшается с возрастающей нагрузкой, а качество кожи требует усердия в пп. Куличи я тоже лопала со сгущёнкой 😋 но только 1 день. Идём дальше) конечно для меня морально удобнее не считать, чем взвешивать еду по 5 раз за день
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|