Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 48,71g | Carbh: 35,31g.
Desayuno: ゆで卵, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: バナナ, ローソン メロン, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, りんご（皮なし）, 業務スーパー 白すりごま, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, オクラ（冷凍）, 木綿豆腐, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), きゅうり, プチトマト, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), ベビーリーフ, キッコーマン 特濃調整豆乳. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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