Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 70,80g | Carbh: 46,49g.
Desayuno: Fried Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Coffee, Green Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Calavo Avocado, Coffee. Cena: Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft American Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Turkey Dark Meat. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Member's Mark Light String Cheese. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|