|
Доброе утро мир! Сегодня я хотела на завтрак и рыбку с авокадо и тортилью с яйцом, как итог - 561 Кк🙉. Но ничего, будем отрабатывать. Мне нужно похудеть на 15 кг, и сегодня начинается новая неделя, так начнем же её правильно. В планах еще тренировка и антицеллюлитный скраб. Всем худеющим удачи, всё в наших руках👌🏻
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
714 kcal
|
Grasa: 35,76g | Prot: 32,29g | Carbh: 65,69g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Кухня на Районе Слабосоленый Лосось, Помидоры Черри. Almuerzo: Молодая Морковь, Дижонская Горчица, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|