|
(+1,3)
3593 шаги
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 88,75g | Prot: 54,35g | Carbh: 324,67g.
Desayuno: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Суп картофельный на воде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Активиа Йогурт Вишня. Cena: Вареники с Картошкой, Черкизовский Сосиски Домашние, Суп картофельный на воде. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Маршмеллоу, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Харбин салат с фунчозой, Lotte Чокопай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Альметте Творожный Сыр Сливочный. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|