|
(+0,5)
1727 шаги
Первый день пеших прогулок
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 109,77g | Prot: 39,08g | Carbh: 204,48g.
Desayuno: Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Almuerzo: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Харбин салат с фунчозой, Лента Морковь по-Корейски , Подлива с курицей, Рис Вареный. Cena: Харбин салат с фунчозой. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|