Diario de litwus, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
2429 kcal Grasa: 89,81g | Prot: 216,38g | Carbh: 188,77g.   Desayuno: Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Madero Ketchup Łagodny. Cena: Ryż Parboiled, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Udko z Kurczaka bez Skóry. más...
3439 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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