Diario de Aarhonda, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
1309 kcal Grasa: 72,74g | Prot: 96,92g | Carbh: 41,96g.   Desayuno: Cacique Pork Chorizo, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Almuerzo: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Cena: Foodland Spicy Ahi Poke, Shrimp, Havarti Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Great Value Green Olives with Pimento. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. más...
1314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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