Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 100,86g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Queijo Brie, Suvalan Suco Mix de Frutas, Puraví Pão Integral com 12 Grãos, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Ovo Mexido. Almuerzo: Panna Cotta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natural One Suco de Maçã Integral , Nhoque, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Rana Ravioli de Ricota e Espinafre, Frango (Empanado e Frito), Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de VGS@2022
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