Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 65,22g | Carbh: 156,35g.
Desayuno: Appelsiinit, HK Saunapalvikinkku, Suklaamuna, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, X-Tra Savustetut Sulatejuustoviipaleet, Sämpylä. Almuerzo: Porin Leipä Sitruunapulla, Maitokahvi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Cena: Dronningholm Mansikkahillo, Pingviini Vaniljajäätelö, Uunijuurekset, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lihapyörykät (Naudanliha). Pasa Bocas / Otros: Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi, Vihreä Tee. más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Traspala Nieve - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|