Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3186 kcal
|
Grasa: 151,93g | Prot: 159,73g | Carbh: 294,68g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Окей Минтай Жареный, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Морковь по-Корейски Острая. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Морковь по-Корейски Острая, Окей Минтай Жареный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Перекресток Кулич Пасхальный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|