Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 26,08g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ржаные Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мороженое. Cena: Майонез, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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