Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 88,47g | Carbh: 64,62g.
Desayuno: Kraft Singles American Cheese, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Green Tea, Coffee. Almuerzo: Coffee, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Koegel's Braunschweiger. Cena: Turkey Dark Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft American Cheese Slice. Pasa Bocas / Otros: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Pistachio Nuts, Peanut Butter. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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