Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3115 kcal
|
Grasa: 141,86g | Prot: 164,07g | Carbh: 392,52g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Руккола, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Царь Лапша Гречневая. Cena: Пасха Творожная, Соевый Соус, Global Village Шампиньоны Резанные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Кулич, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Tamaki Соус Ореховый, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|