Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 99,37g | Prot: 131,34g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Coffee, Fried Egg. Almuerzo: Miso Soup, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. Cena: Sweet Red Peppers, Onions, HEB French Beans, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Chicken Thigh, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip. más...
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3473 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fredriklerigon
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