Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 75,79g | Prot: 109,96g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: SNT Омега-3, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Форнакс Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Молоково Молоко 3,2%, Самокат Пастила Яблочная с Малиной, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Магнит Банан. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Cake Home Меренговый Рулет. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|