Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 92,66g | Carbh: 210,83g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Fito Forma Крем Паста Кокос, Искренне Ваш Джем, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, 1 WIN Коллаген. Almuerzo: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Алтай Сыр Алтайский, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, El Sabor Тортилья, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Глобус Чернослив, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Белый Замок Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|