Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 91,45g | Carbh: 203,54g.
Desayuno: Сгущенка, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мясо с Овощами, Мираторг Тушеное Мясо, Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ТВХ Лепешка Тандырная, Конфета. más...
|
|
6417 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 11 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|