Diario de RobertoSaponara, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
2559 kcal Grasa: 96,85g | Prot: 147,29g | Carbh: 257,83g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Freshona Contorno Grigliato. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nutrend Protein Bar 23% - Almond, Myprotein Impact Whey Protein. más...
3235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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