Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 56,03g | Prot: 109,86g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Маг Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. Almuerzo: Свинина Запеченая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат Оливье, Борщ Украинский. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. más...
|
|
229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaKurgankina
|