Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 85,64g | Prot: 113,49g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Магнит Апельсин без Кожуры, Arivera Семена Льна. Almuerzo: Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Lafitore Ржаные Отруби, Куриная Грудка Вареная, Салат Ромэн или Соз, Lafitore Ржаные Отруби, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ягоды Карелии Голубика, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Активия Натуральный Йогурт, Лента Грецкий Орех Очищенный. más...
|
|
381 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _AllStars_
|