Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 34,31g | Prot: 102,90g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Село Зеленое Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вафли, Newa Nutrition Сгущёнка. Almuerzo: Миндаль Миндаль Жареный, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Глобус Филе Куриное Отварное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь. Cena: Миндаль Жареный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первым Делом Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Упражнения - 22 minutos, Беговая дорожка - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|