Diario de sinhhrot, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1582 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 126,23g | Carbh: 184,59g.   Desayuno: Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Гречка. Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Магнит Банан, Помидоры, Ашан Апельсин , Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. más...
1896 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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