Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 121,52g | Carbh: 88,69g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог 5%. Almuerzo: Увелка Гречка в Пакетиках, Печеночные оладьи пп. Cena: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Семья Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Печеночные оладьи пп. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisha1987
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