Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 31,52g | Prot: 182,75g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Do4a Lab Premium Whey, Steel Power Protein Shake, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Избенка Молоко Цельное, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Чечевица Зелёная . Cena: Яичный Белок, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|