Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 18,72g | Prot: 42,37g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Cena: Café com Açúcar, Pif Paf Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joicybrandao22
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