Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 51,86g | Carbh: 200,04g.
Desayuno: Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Майонез, Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай Несладкий, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофель Отварной. Cena: Варенье из Смородины, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Горячая Штучка Бигбули, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Банан, Кефир 1%. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinkamishka1
|