Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 149,56g | Carbh: 216,95g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Творог 2%, Пасха Творожная, Махеевъ Джем Смородина. Almuerzo: Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Красная Цена Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Cena: Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Лук, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Global Village Шампиньоны Резанные, Красная Цена Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|