Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 55,00g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Масляные Крема, Бисквит, Апельсин, Сахар, Чай с Лимоном, Mission Deli Тортилья, Мясной Ряд Буженина Куриная, Вареное Яйцо, Леаус Сыр, Сыр Адыгейский, Майонез, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Almuerzo: Кофе Латте, Яблоко Голден. Cena: Макфа Макароны Отварные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Майонез, Сыр Адыгейский, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Леаус , Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Говядина Тушеная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 2,5%. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 9 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|