Diario de yleger39, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
2672 kcal Grasa: 122,79g | Prot: 68,62g | Carbh: 332,33g.   Desayuno: Danone Actimel Fraise, Miel, Menthe, Super U Jus de Citron Bio, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Jus de Citron, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Banane, Gingembre. Almuerzo: Sauce Tomate, Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Pâtes (Cuites), Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Auchan Liégeois au Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. más...
1114 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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